המאמריה

שיטות עבור הפסקת עישון

שיטות עבור הפסקת עישון

הפסקת עישון

כל שיטה של הפסקת עישון אמורה להיות מותאמת לצרכי המטופל ולמקרה שעל הפרק.

עם זאת, יש שיטות קונבנציונליות שיכולות להתאים לסוגים שונים של מטופלים.

המטרה של שיטות אלו היא להגדיל את הסיכוי לגמילה ולפתור בעיות בריאותיות.

כדאי להכיר את ההבדלים בין שיטות הטיפול וכך להקל על סיכויי הגמילה.

תרופות מרשם

השיטה הנפוצה ביותר עבור הפסקת עישון היא מרשם לתרופות.

בעזרת תרופות מסוימות ניתן לטפל בהתמכרות לניקוטין ולהפחית אותה.

התרופות משפיעות על אותם חלקים במוח שגורמים להנאה מניקוטין ולכן הן יעילות.

בנוסף, תרופות מסוימות מפחיתות את תופעות הלוואי של  .

הן מתמקדות בתופעות לוואי כמו ירידה בריכוז, דיכאון ועצבנות ופועלות באופן כימי על מנת ליצור איזון.

היתרון של תרופות מרשם בא לידי ביטוי ביעילות לטווח קצר אך החיסרון הוא תופעות לוואי מסוימות.

למרות שתופעות הלוואי של תרופות מרשם להפסקת עישון פחות חמורות מתופעות הלוואי של הסיגריות, הן עדיין לא מתאימות לכל אחד.

הפסקת עישון

סיגריה אלקטרונית ותחליפי ניקוטין

פתרון הפסקת עישון שמזוהה עם השנים האחרונות כולל שימוש בסיגריה אלקטרונית.

עדיין לא ממש ברור כיצד סיגריה אלקטרונית משפיעה על הגוף, אך יש קונצנזוס מסוים לגבי העובדה שהיא עדיפה על סיגריה רגילה.

המטרה של סיגריה אלקטרונית היא לאפשר לאנשים מעשנים לשמור על שגרת העישון בלי לצרוך את הניקוטין.

סיגריה אלקטרונית מייצרת אדים שדומים לעשן והיא יכולה לשמש תחליף מלא או חלקי לניקוטין.

לשם השוואה, תחליפי ניקוטין כמו מדבקות ניקוטין על הגוף מסייעות בהפחתת הדחף לסיגריות.

מדבקות ניקוטין משחררות לתוך הגוף תחליפי ניקוטין ובכך הן אמורות לעזור עם הפסקת עישון.

מטרה אחרת של מדבקות ניקוטין היא להחדיר לתוך הגוף חומרים שמסייעים להתמודד עם תסמיני גמילה כגון אי שקט, עצבנות וכן הלאה.

סדנאות גמילה ורפואה אלטרנטיבית

עוד פתרון יעיל שיש על הפרק לטובת הפסקת עישון הוא שילוב בין סדנאות גמילה ורפואה אלטרנטיבית.

גם כאן הדגש צריך להיות על התאמת הסדנה לצרכי המטופלים.

בעזרת סדנאות גמילה ורפואה אלטרנטיבית אפשר להגיע ליעדים מעולים של הפסקת עישון ולשפר את איכות החיים.

היתרונות של חרוזי עץ

חרוזי עץ

היתרונות של חרוזי עץ

חרוזי עץ יכולים לשדרג כל פריט והם מתאימים למגוון רחב של שימושים.

עץ הוא בין חומרי הגלם הנפוצים בעולם ואין פלא שמשתמשים בו גם על גבי חרוזים.

אפשר להשיג חרוזים מן הסוג הזה במגוון רחב של דגמים, צורות, גדלים וצבעים.

ניתן גם לבחור בין חרוזים שמיוצרים מעץ טבעי לבין חרוזים מעץ ממוחזר או סינתטי.

הדגש צריך להיות על התאמת החרוזים לצרכים של הלקוח ולמסגרת התקציב שעומדת לרשותו.

כך למשל חרוזי עץ טבעי תמיד יהיו יקרים יותר מאשר חרוזים שמיוצרים מעץ סינתטי או ממוחזר.

לחילופין, בשני המקרים ניתן לחסוך בהוצאות אם מעדיפים את הצורה הגולמית של העץ על פני הצורה המעוצבת.

ככל שהחרוזים יהיו גדולים, מעוצבים ומיוחדים יותר כך צפוי המחיר שלהם לעלות.

טיפים לבחירת חרוזי עץ

הגדרה מוקדמת של צרכים ומטרות יכולה לסייע למי שרוצה לבחור חרוזי עץ ועדיין לחסוך בהוצאות.

ניתן להשיג את החרוזים בשלל צבעים וצורות באתרי האינטרנט שעוסקים בתחום ולתאם משלוח עד פתח הבית או החנות.

את המיון בין חרוזי עץ ניתן לבצע לפי מידה ומשקל.

המידה חשובה אם מעוניינים לשלב את החרוזים בעבודות תפירה ויצירה.

לעומת זאת, מטרת המשקל היא להעניק אינדיקציה על איכות העץ.

משקל גבוה מעיד על כך שמדובר בעץ איכותי, בעוד משקל נמוך יאפיין בדרך כלל עץ ממוחזר או סינתטי.

מצד שני, כמובן שלא תמיד המשקל הגבוה של העץ המלא הוא זה שמתאים עבור צרכי הלקוחות.

יש כאלה שיעדיפו את העץ הקל והסינתטי בשביל לשלב חרוזים על בגדים או פריטי אופנה.

מנגד, אחרים יעדיפו את העץ הכבד לטובת שילוב שלו על גבי תכשיטים.

הסוד הוא בכל מקרה לבחור חרוזי עץ תוך התייחסות למפרט המלא אך מבלי לוותר על התאמה לצרכים האישיים.

חרוזי עץ

כמה עולים חרוזים?

העלות של חרוזי עץ נמוכה ואטרקטיבית מכפי שנהוג לחשוב.

בשנים האחרונות נהנים הלקוחות של החרוזים מירידת מחירים שנובעת מתחרות בין המשווקים והחברות.

בנוסף, ניתן לחסוך עוד כמה שקלים ברכישת חרוזי עץ במידה ומשתמשים באתרי האינטרנט בצורה נכונה.