הפרעת אכילה שקשורה בלחצים

טיפול באכילה רגשית | אכילה רגשית | אוכל רגשי

אכילה רגשית היא אכילה שקשורה בעיקר בלחצים. בניגוד להפרעות אכילה אחרות, אכילה רגשית היא מצב בו אותו אדם אוכל רק כדי להפחית את הלחצים או החששות שקיימים אצלו. כל אדם ולא משנה מהי השגרה שלו סובל מלחצים רבים שאופפים אותו במהלך יום ויום, אלו יכולים להיות לחצים של הורה בגלל ילדיו גם בלי סיבה מיוחדת, יכולים להיות לחצים של סטודנט בתקופת מבחנים או סתם לחצים של אדם שלא מרגיש שהביא את עצמו לידי ביטוי בגיל מסוים או בסטטוס מסוים.

אכילה רגשית כמחלה כרונית

אכילה רגשית היא הפרעה כרונית שיכולה להיות מסוכנת. אכילה כזו יכולה להציב את האדם בסיכון של השמנה ולכן בעיות אחרות בהמשך. אמנם קשה לאנשים רבים להתייחס למצב זה כאל מחלה ובטח לא מחלה כרונית אך למעשה מדובר על דפוס התנהגות חוזר ונשנה של אותו אדם בלי יכולת לשפר אותו בעצמו, בחלק גדול מהמקרים. דפוס הפעולה די דומה ופעמים רבות האכילה הרגשית מתבצעת באותן שעות או באותם המצבים מה שיכול להיות בולט מאוד מהיכרות עם אותו אדם. בחלק מהפעמים האכילה נעשית בצורה ברורה ובחלק מהפעמים במן מחבוא או מסתור מפני אנשים שעלולים לראות.

האם האדם שסובל מאכילה רגשית מודע לכך?

אדם שסובל מאכילה רגשית לא תמיד יהיה מודע לכך. בעיקר ילדים קטנים בגילאי 10 עד 13 לא יהיו מודעים לכך שמשהו עם הרגלי האכילה שלהם לא בסדר וכך הם עלולים להציב את עצמם בסיכון אפילו בלי לדעת. לעומתם, יש אנשים בוגרים יותר שסבלים מאכילה רגשית ומודעים לכך לחלוטין וחלק אף מנסים להימנע מאכילה זו בטיפול אצל פסיכולוגים או תזונאים מה שבחלק מהמקרים פותר את הבעיה.

האם אכילה רגשית היא בהכרח שלילית?

קשה לאנשים להתייחס לאכילה רגשית תמיד כאל דבר שלילי מובהק כיוון שבכל שלב בהיסטוריה העדכנית נמתחת ביקורת על אותם אנשים שמבקרים אכילה של אחרים. למרות שגם אנשים עם עודף משקל מוגזם עדיין לא נחשבים חולים רק מעצם היותם 'שמנים', אכילה רגשית היא מצב בו אותו אדם אוכל כדי למצוא את הבריחה והפתרון שלו לצרות שאינן קשורות בהכרח לאכילה ובוודאי לא ייפתרו בעזרתה.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*